Болят ли почки, когда: основные причины и симптомы

Почему болят почки и как не пропустить тревожные сигналы

Вы когда-нибудь просыпались с тупой болью в пояснице и гадали: «Это почки или просто мышцы?» Знакомо. Почки — молчаливые труженики, и их дискомфорт часто маскируется под другие проблемы. Они не кричат, а шепчут, и услышать этот вовремя — задача вовремя — задача каждого, кто заботится о здоровье. Давайте разберемся, в каких ситуациях почки действительно могут болеть, как отличить их «голос» от других недомоганий и когда пора бить тревогу.

Как понять, что болят именно почки

Представьте: после выходных на даче поясницу ломит так, будто вы разгрузили вагон кирпичей. Но если боль не утихает после мази или массажа, а к ней добавляются странные «звоночки» — время прислушаться к организму. Почечная боль редко приходит одна. Вот ее частые спутники:

• Мутная моча — как будто в стакан с водой капнули молоко;
• Рези при мочеиспускании — словно песок проходит по мочевым путям;
• Отеки по утрам — кольцо на пальце вдруг стало тесным, а веки напоминают подушки;
• Скачки давления — голова раскалывается без видимой причины.

Важный нюанс: сама почка не болит так, как, скажем, пораненный палец. Ее капсула содержит мало нервных окончаний. Дискомфорт возникает, когда орган растягивается из-за воспаления, камней или нарушения оттока мочи. Поэтому боль часто описывают как глубокую, разлитую — не точечную, а захватывающую всю поясничную область.

5 ситуаций, когда почки «кричат» о помощи

1. После переохлаждения Сидели на холодной скамейке или промочили ноги? Втельныйтельный процесс в почках (пиелонефрит) любит такие сценарии. Боль обычно односторонняя, сопровождается температурой до 38–39°C и ознобом. Как будто грипп, но без насморка.

2. На фоне обезвоживания Три часа в спортзале без воды плюс жара — и вот уже моча становится темно-янтарной, а в боку появляется тянущее чувство. Концентрированная моча раздражает ткани, а песок в почках начинает двигаться. Помните: норма — это 1,5–2 литра жидкости в день, но не кофе или газировки.

3. При резкой смене диеты Решили за неделю стать веганом? Белковые диеты, избыток соленого или оксалатных продуктов (шпинат, шоколад) могут спровоцировать движение камней. Одиной пациент попой пациент попал в больницу после месяца питания только творогом и яйцами — кальций «склеился» в конкременты.

4. После приема лекарств Обезболивающие, некоторые антибиотики, препараты от давления — все это фильтруют почки. Длительный прием без контроля врача — как езда на машине без техосмотра. Тошнота, слабость, изменение объема мочи — первые сигналы «перегрузки».

5. Во время беременности Растущая матка давит на мочеточники, гормоны расслабляют мышцы — идеальные условия для застоя мочи. Каждая третья будущая мама сталкивается с пиелонефритом. Тянущая боль справа или слева, отеки после 20-й недели — повод срочно к врачу.

«Маски» почечной боли: как не спутать с другими болезнями

Однажды ко мне пришел мужчина 45 лет, уверенный, что у него радикулит. Оказалось — камни в мочеточнике. А соседка по палате жаловалась на «гастрит», а на УЗИ увидели кисту почки. Вот почему важно отличать:

От остеохондроза — Почечная боль не зависит от движения: повернулись вы или лежите — интенсивность одинаковая. — При постукивании ребром ладони по пояснице (симптом Пастернацкого) дискомфорт усиливается.

От гинекологических проблем — У женщин воспаление придатков часто отдает в поясницу. Но есть нюанс: гинекологическая боль обычно ниже — ближе к крестцу, сопровождается нарушениями цикла.

От кишечных колик — Спазмы в животе при проблемах с ЖКТ чаще волнообразные, связаны с приемом пищи. Почечная колика — постоянная, мучительная, может отдавать в пах или бедро.

Что делать, если «кажется, что почки»?

Не паникуйте, но и не ждите, пока «само пройдет». Алгоритм прост:

1. Сделайте тест-полоску на белок в моче (продается в аптеке). Если две полоски — повод для визита к терапевту.
2. Измерьте температуру вечером — воспаление почти всегда дает субфебрилитет.
3. Попробуйте сменить положение тела — при мышечной боли часто помогает поза эмбриона, при почечной — нет.

Никаких грелок на поясницу! При воспалении это ускорит размножение бактерий. Лучше выпейте спазмолитик (но-шпа), если нет температуры, и запланируйте визит к врачу на ближайшие дни.

Профилактика: как сохранить почки здоровыми

Мой коллега как-то сказал: «Почки любят три вещи: тепло, воду и отсутствие ядов». Добавлю от себя: — Тепло — не обязательно носить пояс из собачьей шерсти, но избегайте переохлаждения таза; — Вода — стакан каждый час-полтора, как будильник на телефоне; — Фильтрация — минимум алкоголя, фастфуда, газировок с фосфатами. Раз в год делайте УЗИ и общий анализ мочи — это как техосмотр для организма. А если в семье были случаи мочекаменной болезни или диабета — проверяйтесь дважды в год.

Помните: почки восстанавливаются плохо. Но если поймать проблему на ранней стадии, даже серьезные заболевания можно держать под контролем. Не игнорируйте «ти» симптомы» симптомы — иногда они говорят громче крика.