Боль в правом плечевом суставе: причины и методы диагностики

Почему болит правое плечо? Разбираем причины и находим решения

Вы тянетесь за чашкой на верхней полке — и резкая боль в правом плече заставляет вас вздрогнуть. Или, может, ноет сустав после тренировки, мешая уснуть. Знакомо? Боль в плече — одна из самых коварных. Она маскируется под десятки состояний, от безобидных до угрожающих. И если левое плечо часто связывают с сердцем, то правое… А вот тут начинается путаница. Давайте разбираться вместе — без запутанных терминов, но с опорой на факты.

Когда виноваты мышцы и сухожилия

Представьте: вы весь день красили потолок, играли в теннис или таскали тяжелые сумки. На следующий день плечо будто «деревянное», боль усиливается при поднятии руки. Скорее всего, это тендинит — воспаление сухожилий. Частая история у спортсменов и не только. Но если дискомфорт не проходит неделями, присмотритесь к другим симптомам:

• Щелчки или хруст при движении
• Слабость в руке (тяжело держать даже легкие предметы)
• Ночные боли, мешающие спать на боку

«Пациенты часто думают: „Поболит и пройдет“. Но запущенное воспаление может перерасти в хроническое. Однажды ко мне пришел мужчина, который полгода терпел боль, пока не перестал застегивать рубашку», — делится опытом ортопед Сергей Ковалев. В таких случаях часто обнаруживается повреждение вращательной манжеты — группы мышц, стабилизирующих сустав. Лечение? От физиотерапии до артроскопии — зависит от масштаба проблемы.

Суставы: когда изнашивается «шарнир»

После 45 лет плечи начинают «капризничать» чаще. Виной может быть артроз — постепенное разрушение хряща. Боль тупая, ноющая, усиливается к вечеру. Характерный признак — скованность по утрам: чтобы «расходиться», нужно минут 10–15. Интересно, что правый сустав страдает чаще у правшей — из-за большей нагрузки.

А вот резкая, жгучая боль с ограничением движения — возможный сигнал плечелопаточного периартрита. Его иногда называют «замороженным плечом»: кажется, будто сустав залили бетоном. Одна моя пациентка, учительница 52 лет, месяц не могла писать на доске из-за этого состояния. Помогли инъекции + специальная гимнастика.

Опасные «маскировщики»: когда боль не в плече

Тут начинается самое важное. Иногда правое плечо болит… из-за желчного пузыря! При желчнокаменной болезни боль иррадиирует под правую лопатку и в плечо. Как отличить? Обычно присоединяются:

• Тошнота после жирной пищи
• Горечь во рту по утрам
• Чувство тяжести в правом подреберье

Еще один тревожный звоночек — сочетание боли в плече с одышкой или дискомфортом в груди. Так может проявляться инфаркт миокарда, особенно у женщин. Не игнорируйте эти симптомы! Лучше перестраховаться и сделать ЭКГ.

Шейный отдел: проблема выше, чем кажется

Остеохондроз — не просто «отложение солей». Когда смещаются шейные позвонки, они могут сдавливать нервы, идущие к плечу. Боль при этом:

• Отдает в лопатку или пальцы
• Усиливается при повороте головы
• Сопровождается онемением или «мурашками»

«Ко мне часто приходят офисные работники с жалобами на правое плечо, — рассказывает невролог Анна Миронова. — При обследовании выясняется: причина — в постоянном напряжении из-за неправильной позы за компьютером». Лечение в таких случаях комплексное: от массажа до коррекции рабочего места.

Что делать? Алгоритм для тех, кто не любит болеть

Первые 2–3 дня:

1. Дайте руке покой — но не полную неподвижность
2. Прикладывайте холодные компрессы на 15 минут 3–4 раза в день
3. Используйте обезболивающие гели (диклофенак, ибупрофен)

Если через 3 дня лучше не стало — к врачу. Срочно нужна помощь при:

• Деформации сустава
• Температуре выше 37,5°C
• Невозможности поднять руку вообще

Помните: МРТ — не панацея. Иногда достаточно УЗИ сустава или рентгена. А вот самодиагностика по интернету — верный способ запустить проблему. Однажды мужчина 40 лет лечил «артроз» народными средствами, а оказалось — опухоль лопатки. Не повторяйте таких ошибок.

Профилактика: береги плечи смолоду

Плечевой сустав любит движение, но ненавидит перегрузки. 3 простых правила:

1. Делайте перерывы каждые 45 минут за компьютером — потянитесь вверх, сведите лопатки
2. При занятиях спортом увеличивайте нагрузку постепенно
3. Не спите на слишком высокой подушке — шея должна быть в нейтральном положении

И главное — не бойтесь обращаться за помощью. Современная медицина умеет творить чудеса даже с запущенными случаями. Ваше плечо заслуживает внимания — ведь оно помогает вам обнимать близких, держать ребенка за руку и достигать целей. Не позволяйте боли украсть эти моменты.